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百萬粉絲 🌟 星級認証
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睿獸健身小教室 @restsoltw
睿獸的 FITYO 分享 👀FITYO 的冰淇淋絕對是飲控者的一大福音啊，在你認真飲食控制下來一杯高蛋白系列的冰淇淋，補充平時缺乏的蛋白質，嘴饞也可以選擇低脂低卡系列的，熱量直接減一半，口味也絕對不輸市面上的冰淇淋！推薦給大家！
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欣儀營養師 @jessie_magicdiet
Jessie 的 FITYO 分享 👀FITYO 的低卡冰淇淋熱量只有一般冰淇淋的1/2，除了減脂低卡外，還有高蛋白的配方，例如雙重巧克力口味就是我的最愛，尤其在運動後來一杯迷你杯，除了補充蛋白質與醣類，迷你杯熱量也只有103大卡，是增肌減脂的好戰友，喜愛冰淇淋又不想放棄美食的人千萬不能錯過。
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抹妹美食達人 @foodiefoodiego
抹妹的 FITYO 分享 👀愛吃 FITYO 的女孩不會長胖 - 每次買個10杯都在冷凍庫活不過一個月！一杯迷你杯只等於一顆茶葉蛋的熱量 🥺 一大桶巧克力冰就有 26g 高蛋白，口味香醇不甜膩、口感清爽不油超輕盈完全無法阻止我想吃他的心～
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Sophie 媽 健身吃貨 @sophieemomo
Shophie 媽的 FITYO 分享 👀FITYO 是我冷凍庫的必備品，有低卡低脂和高蛋白系列，完全是健人和飲食控制者的福音來的！不論春夏秋冬，用湯匙直接挖來吃、配果乾脆片、或加一球在邪惡的蛋糕、肉桂捲、熱融融的軟餅乾上等等，都很加！
兩大系列 ✌🏼 各具特色
卡路里系列｜低卡低脂
讓您盡情享受冰淇淋的同時又不用擔心爆卡爆脂長胖！卡路里系列顧名思義，就是從卡路里方面著手，保留冰淇淋固有的美味，但只有普通冰淇淋約 1/2 的熱量及脂肪，是您更健康的選擇！
蛋白質系列｜低卡高蛋白
吃冰淇淋也能補充蛋白質？您沒有聽錯！FITYO 蛋白質系列比普通冰淇淋低卡低脂但蛋白質含量更豐富，讓您在享受美味的同時也能吸收營養！
品牌故事
香港品牌 FITYO，由健身愛好者 Alexander 創辦。他為了健美比賽需要控制飲食，但最愛的冰淇淋卻不符合健身需求。於是，決定研發低卡、高蛋白又美味的冰淇淋。經過一年研發，在2017年推出 FITYO。希望為同樣追求健康的大家帶來療癒心靈的美味冰淇淋！
精選文章 😎 增長知識
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讓蛋白質助你一臂之力～
忙碌的現代人，要達成飲食均衡相當不容易。無論是自己備餐，還是在琳琅滿目的外食當中盡量選擇健康的餐點，每天除了要注意蔬果的補充，其實也很容易遇到「蛋白質攝取不足」的問題。 而蛋白質消化後所得到的胺基酸，對我們的身體來說是非常重要的一種營養素，除了讓人體能維持正常的生理代謝機能之外，也是皮膚和頭髮主要的組成充分喔！ 那麼，究竟一天該吃多少、又該怎麼吃呢？(點進觀看全文)
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年後胖一圈？掌握訣竅輕鬆瘦
過年期間幾乎每天都大吃大喝，除了讓體重增加，還可能出現腸胃不適的情形，例如胃脹、胃痛或排便不順都找上門，很是惱人。我通常在過年後會安排一週的高纖甩油飲食，讓我的腸胃休息一下，緩解過年大餐後所造成的後遺症，並恢復正常的生活作息，搭配規律的運動，就能達到最有效率的體態控制。年後一週請掌握以下飲食訣竅，急救過年期間養出來的小肥肉... (點進觀看全文)
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